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대장내시경 전 음식, 이건 괜찮을까? 대장내시경은 대장 건강을 지키기 위한 중요한 검사지만, 준비 과정이 쉽지는 않습니다. 특히 검사 전 음식과 피해야 할 음식에 대한 궁금증이 많은데요.검사 성공률을 높이고 장 정결을 제대로 하기 위해서는 검사 2~3일 전부터 식단 조절이 필수입니다.오늘은 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 주의해야 할 음식을 구체적으로 알려드릴게요. 대장내시경 전 음식 (2~3일 전 기준 / 먹어도 되는 음식)대장내시경 전에는 장에 찌꺼기가 남지 않는 ‘저잔사 식단’을 먹는 것이 기본이에요. 검사 전 장을 깨끗이 비우기 위해서는 섬유질이 적고, 부드럽고, 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취해야 합니다.전문적인 진단이나 처방은 아니지만, 일반적으로 많이들 먹어도 된다고 알려진 음식들을 정리해 봅니다. 먹어도 되는 음식(저잔사.. 2025. 11. 20.
전기차 보조금 조회 방법·신청절차 │ 대상차종· 지급기준 총정리 요즘 친환경 차로의 전환이 빠르게 진행되면서 전기차 구매를 고려하시는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 실제로는 보조금 조회법, 신청절차, 대상차종, 보조금과 세금혜택과의 차이점까지 복잡해서 “나는 얼마 받을 수 있지?” 라고 막막할 수 있어요.이번 글에서는 현재 시행되는 내용을 기준으로, 전기차 보조금 조회부터 신청까지 한눈에 알아보고, 대상 차종 및 보조금과 세금 혜택의 차이점까지 정리해 드립니다.전기차 구매를 고민하신다면 반드시 읽어보시기를 권합니다.1. 전기차 보조금 조회 방법1‑1. 공식 사이트에서 조회하기먼저 환경부가 운영하는 무공해차 통합누리집(www.ev.or.kr) 접속 → 상단 메뉴 ‘구매 및 지원' 탭 → 무공해차 구매보조금 지원 → 구매 및 보조금 지원대상 및 절차, 국고보조금, 지자체.. 2025. 11. 19.
독감 초기 증상, 두통·구토 얼마나 지속될까? 기간별 증세 날씨가 쌀쌀해지면서 독감 환자가 급증하고 있습니다. 특히 독감 초기 증상으로 두통과 구토를 겪는 분들이 많습니다. 감기와 비슷해 보여도, 독감은 증상과 지속 기간에서 확연히 다르기 때문에 초기에 제대로 파악하고 대처하는 것이 중요합니다.독감 초기 증상, 어떤 것이 있을까?독감의 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다:갑작스러운 고열 (38도 이상)두통, 관자놀이 또는 이마 중심의 묵직한 통증구토 또는 메스꺼움근육통, 오한피로감, 식욕 저하특히 두통과 구토는 독감 초기의 중요한 신호입니다. 일반 감기와 달리 급작스럽게 증상이 심해지는 것이 특징입니다.두통과 구토, 얼마나 지속될까?1일차~3일차: 두통과 오한, 고열이 동시에 나타납니다. 구토는 고열에 반응하여 함께 발생할 수 있습니다.4일차~5일차: 두통은 .. 2025. 11. 19.
다이소 크리스마스 트리 종류·가격 총정리 (2025년 최신판) 벌써 크리스마스가 다가오고 있어요!연말 분위기를 내기 위해 많은 분들이 크리스마스트리를 찾고 계신데요,**가성비 갑으로 유명한 ‘다이소 크리스마스 트리’**가 올해도 다양한 제품군으로 출시됐습니다.이번 글에서는 2025년 다이소 크리스마스트리의 종류, 가격, 크기, 활용 팁까지꼼꼼히 정리해드릴게요. 1. 다이소 크리스마스 트리 종류 다이소는 해마다 다양한 미니 트리부터 일반형 트리까지 다양한 옵션을 선보이는데요,올해는 특히 공간 활용에 용이한 미니 트리 시리즈가 인기를 끌고 있어요.트리 종류크기특징🎄 탁상용 미니 트리15cm~30cm책상 위, 작은 공간에 적합🎄 스탠드형 트리60cm~90cm거실용, 가정용 기본형🎄 LED 일체형 트리40cm~60cm전구와 트리가 통합, 설치 간편🎄 DIY 장식 트.. 2025. 11. 19.
주유비 지원금 30만원 환급 │카드 종류·신청 방법·주의사항 총정리 ‘주유비 30만원 환급’은 경차 운전자에게 연간 최대 30만 원까지 유류세를 돌려주는 정부 제도입니다.정식 명칭은 경차 유류세 환급제도이며, 유류구매 전용 카드로 주유할 때 자동으로 세금이 감면됩니다. 경차 운전자라면 놓치지 말아야 할 혜택입니다. 연간 최대 30만 원 환급 가능한 제도와, 어떤 카드로 신청해야 하는지 카드사별 비교표까지 모두 정리해 드릴게요.1) 도입부최근 유가가 지속적으로 상승하면서, 차량 운행 시 주유비 부담이 커지고 있습니다. 이런 가운데 경차 운전자라면 연간 최대 30만 원까지 지원받을 수 있는 ‘유류세 환급 제도’가 있습니다.이번 글에서는 이 지원금을 받을 수 있는 카드 종류와 신청 방법, 그리고 카드사별로 어떤 혜택이 있는지까지 한눈에 보여드립니다.“내가 지금 이 혜택을 받을.. 2025. 11. 18.
상생페이백 온누리상품권 사용방법 (+ 환급금 지급액·사용기간·사용처) 상생페이백이란? 상생페이백은 2024년보다 2025년 9~11월 카드 사용액이 늘어난 소비자에게 그 증가분의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급해주는 정부 지원 제도입니다.예를 들어, 작년보다 월 50만 원 더 썼다면 그중 20%인 10만 원을 돌려받게 됩니다.최대 3개월간, 월 10만 원씩 총 30만 원까지 지급됩니다.신청 및 지급 일정신청 기간: 2025년 9월 15일 ~ 11월 30일지급 시점: 매월 사용 실적이 확인된 다음 달 15일경지급 방식: 디지털 온누리상품권 앱을 통해 자동 지급(지류형 ×)유효기간: 지급일로부터 5년간 사용 가능디지털 온누리상품권 사용방법 (상세)① 앱 설치 및 가입스마트폰에 ‘디지털 온누리상품권’ 앱 다운로드회원가입 및 본인인증 진행결제수단 등록 (체크카드 또는 충전 .. 2025. 11. 18.
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