대장내시경 전 먹어도 되는 음식, 이건 괜찮을까?

 

 

대장내시경은 대장 건강을 지키기 위한 중요한 검사지만, 준비 과정이 쉽지는 않습니다. 특히 검사 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할

음식에 대한 궁금증이 많은데요.
검사 성공률을 높이고 장 정결을 제대로 하기 위해서는 검사 2~3일 전부터 식단 조절이 필수입니다.

오늘은 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 주의해야 할 음식을 구체적으로 알려드릴게요. 

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대장내시경 전 먹어도 되는 음식 (2~3일 전 기준)

검사 전 장을 깨끗이 비우기 위해서는 섬유질이 적고, 부드럽고, 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취해야 합니다.

먹어도 되는 음식	설   명
흰죽 / 미음	자극 없고 소화가 잘 됨
흰밥 + 국 (건더기 없이)	섬유질 적은 부드러운 식사 가능
두부	부드럽고 장 자극이 적음
삶은 감자 (껍질 제거)	소화에 부담 없음
삶은 달걀 (노른자 위주)	기름기 없고 단백질 보충
백미 위주 죽	김 없이 먹기 추천

 

📌 Tip: 국은 건더기를 최대한 걸러서 드시는 것이 좋습니다.

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대장내시경 전 피해야 할 음식

피해야 할 음식	이     유
잡곡밥, 현미	섬유질 많아 장 청소 방해
나물, 김치	장 내 잔여물 발생 위험
씨 있는 과일 (키위, 포도 등)	씨앗이 장에 남을 수 있음
해조류 (미역, 김 등)	장내 들러붙음 가능성
우유, 요구르트 등 유제품	복부 팽만감 유발
튀김류, 기름진 음식	장 운동 저해

 

👉 검사 전날에는 아예 식사를 미음이나 흰죽 한 끼로 줄이는 것이 좋습니다.

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대장내시경 하루 전 식사 예시

• 아침: 흰죽 또는 두부 + 미음
• 점심: 백미 죽 또는 계란찜 소량
• 저녁: 검사 시간에 따라 금식 시작 (보통 저녁부터 금식)

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약 복용 시 유의사항

• 변비약이나 장 세척제 복용 전날부터 시작
• 약 복용 전후에는 물 섭취를 충분히 해야 장 세척 효과가 높습니다
• 평소 복용 중인 고혈압, 당뇨약은 의사와 상의 후 복용 여부 결정하세요

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마무리하며

대장내시경은 번거롭지만 건강을 위한 중요한 검사입니다.
검사 전 식단만 잘 조절해도 검사 정확도를 높일 수 있고, 검사 후 회복도 빨라집니다.

 

👉 다음 검사 일정이 있다면 지금부터 식사 체크!
오늘 소개한 내용을 참고하셔서 무리 없는 준비 되시길 바랍니다. 

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