건강생활실천지원금제는 최대 12만원 지원이 가능하며, “건강검진 결과가 위험군(예방형)”이거나 “고혈압·당뇨로 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록(관리형)”한 분이 걷기·교육·자가측정 등 건강실천을 하면 포인트를 받고, 그 포인트를 쇼핑몰·진료비 결제 등에 쓸 수 있는 제도입니다.
특히 2025년 12월 15일부터 예방형 참여 지역이 50개로 확대되고, 관리형은 참여 의원에서 포인트 자동 차감으로 진료비 결제가 더 편해졌다는 점이 핵심 변화입니다.
핵심 요약
- 유형은 2가지: 건강검진 위험군 대상 예방형, 고혈압·당뇨 환자 등록 대상 관리형
- 예방형은 주민등록 주소지 기준, 시범지역 50곳에서만 참여(2025년 기준)
- 관리형은 전국 참여 가능(표기 기준 ’24.9.30~)
- 최대 포인트: 예방형 총 120,000점(2년) / 관리형 총 80,000점(1년)
- 사용처: 지정 온라인몰(현대이지웰)에서 상품 구매, 관리형은 진료비 결제에도 사용
건강생활실천지원금제 시범사업이란?
건강생활실천지원금제 시범사업은 내 건강 상태를 스스로 확인하고(정보 제공), 걷기·프로그램 참여·수치 개선 등 “행동 변화”를 실천하면 포인트를 지급하는 방식입니다.
즉, 단순히 “신청하면 돈 주는 지원금”이 아니라, 건강 실천을 했을 때 보상(포인트)이 따라오는 인센티브형 건강관리 제도입니다. 시범사업은 대상에 따라 예방형과 관리형으로 나뉘며, 각각 참여 조건·적립 방식·사용 방식이 다릅니다.
예방형 vs 관리형 차이 및 적립 기준표
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
| 대상 | 만 20~64세 건강검진 수검자 중 건강관리 필요자 (BMI·혈압·공복혈당 기준) |
일차의료만성질환관리 시범사업 등록 고혈압·당뇨 환자(케어플랜 수립) |
| 참여 지역 | 시범지역 50개(주민등록 주소지 기준) | 전국 |
| 포인트적립 | 120,000점(2년) | 80,000점(1년) |
| 사용처 | 지정 온라인몰 구매 | 온라인몰 + 진료비 결제 |
걸음 수 포인트 적립 전, ‘보수계(걸음수)’ 연동은 필수
걷기 포인트를 제대로 받으려면, The건강보험 앱에서 스마트폰 보수계(내장 걸음수 측정기) 연동이 필요합니다.
(국민건강보험공단)앱 내에서 바로가기 → 전용페이지 → 보수계 연동하기
누가 참여할 수 있나요? (참여대상)
1) 예방형 대상(건강검진 위험군 기준)
예방형은 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중, 아래 조건에 해당하면 대상이 됩니다.
- BMI(체질량지수) 25.0kg/㎡ 이상이면서
- 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
참고로 120/80, 공복혈당 100은 “당장 병”이라기보다 주의 범위(경계선)에 해당하는 경우가 많습니다. 이 제도는 바로 그 단계에서 생활습관을 바꾸도록 유도하는 구조입니다.
2) 관리형 대상(고혈압·당뇨 등록 + 케어플랜)
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록되어 있고, 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자가 대상입니다.
즉 “고혈압/당뇨 진단이 있다”만으로 자동 참여가 아니라, 해당 시범사업에 등록(의원 기반) → 케어플랜 수립이 핵심 조건입니다.
2025년 예방형 시범지역 50곳(주민등록 주소지 기준)
시범사업 기간에는 참여 가능 지역이 정해져 있고, 신청 당시 주민등록상 주소지가 아래에 해당해야 합니다.
권역별 예방형 수행지역(2025년 기준)
- 서울·강원: (서울) 노원·중구·강서·금천·영등포·동작·관악 / (강원) 원주·춘천
- 부산·울산·경남: (부산) 중구·부산진·강서·사상 / (울산) 북구 / (경남) 김해·창원·거제·양산
- 대구·경북: (대구) 남구·달성·북구 / (경북) 구미
- 광주·전라·제주: (광주) 광산·동구 / (전라) 완도·전주(완주 포함)·여수·군산 / (제주) 제주시
- 대전·세종·충청: (대전) 대덕·서구 / (세종) 세종 / (충청) 청양(부여 포함)·충주·천안·아산·청주
- 인천·경기: (인천) 중구·동구·미추홀 / (경기) 부천·안산·수원·평택·오산·시흥·이천·안성·김포·화성
관리형은 전국 참여 가능(’24.9.30~ 표기)이라, 지역 제한이 핵심인 쪽은 예방형입니다.
참여 신청 방법(온라인/오프라인)
1단계) 내가 대상자인지 먼저 확인
공단 홈페이지에서 ‘대상자 확인 및 참여신청’ 메뉴에서 본인이 예방형/관리형 대상인지 확인할 수 있습니다.
또한 참여 대상자에게 알림톡 안내가 발송되고, 확대 지역 대상자는 알림톡 확인 후 온라인 신청이 가능하다고 안내되어 있습니다.
2단계) 신청(온라인 또는 오프라인)
- 온라인 신청 : 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청
- 오프라인 신청 : 시범지역 관할 공단 지사 방문 신청
적립한 포인트는 어디서 쓰나요? (사용처 정리)
1) 온라인 쇼핑몰에서 사용(공통)
적립 포인트는 지정 온라인몰(현대이지웰)에서 상품 구매에 사용할 수 있습니다.
2) 관리형은 ‘진료비 결제’에도 사용
공단 안내에는 관리형 참여자가 착(chak)을 통해 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
다만 2025년 12월 15일(14시)부터는, 복지부 발표 기준으로 참여의원에서 진료비 결제 시 보유 포인트 범위 내 자동 차감 결제가 가능해져, 카드 발급이 어려운 분들의 불편이 줄어든 것입니다. (카드/차감시스템 동시 운영).
꼭 알아야 할 주의사항 체크리스트(시범사업 특성)
- 예방형은 ‘주민등록 주소지’가 시범지역이어야 신청 가능(신청 시점 기준)
- 관리형은 고혈압·당뇨 진단만으로 자동 참여가 아니라, 시범사업 등록 + 케어플랜 수립이 필요
- 포인트는 현금이 아니라 ‘사용처가 정해진 포인트’이며, 원칙적으로 안내된 사용처에서 사용
- 시범사업은 운영 방식·지역·세부 기준이 변경될 수 있으니, 신청 전 공단 공지/안내 화면에서 최신 내용을 재확인하는 것이 안전
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 알림톡을 못 받았는데도 신청할 수 있나요?
공단 웹진 안내에는 참여 대상자에게 공단에서 알림톡 전송이라고 안내되어 있습니다.
다만 실제 신청 가능 여부는 개인별 건강검진 결과/등록 여부에 따라 달라지므로, 홈페이지·앱의 ‘대상자 확인 및 참여신청’에서 먼저 확인하는 게 가장 정확합니다.
Q2. 예방형은 왜 지역 제한이 있나요?
공단 안내에 따르면 시범사업 기간에는 참여 가능 지역이 정해져 있으며, 주민등록 주소지가 해당 지역이어야 합니다.
즉 전국 사업이 아니라 “시범사업(파일럿)” 형태라서 지역이 단계적으로 확대되는 구조입니다.
Q3. 관리형은 병원 어디서나 되는 건가요?
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여(등록) + 케어플랜 수립이 조건입니다.
따라서 일반 의원 모두가 아니라, 해당 시범사업 참여 의원에서 등록 절차가 진행되는 방식으로 이해하시면 됩니다.
Q4. 진료비 포인트 결제는 카드가 꼭 필요하나요?
공단 페이지에는 카드(착 앱) 발급을 통한 결제 안내가 있고,
복지부 발표(2025-12-14)에서는 참여의원에서 카드 없이도 포인트 자동 차감 결제가 가능하도록 개선되었다고 안내합니다(기존 카드 방식과 병행).
마무리 안내(정보 제공 고지)
이 글은 건강생활실천지원금제 시범사업을 이해하기 쉽게 정리한 정보 제공 목적이며, 개인의 건강 상태(혈압·혈당·체중 등)에 대한 판단이나 치료는 의료진 상담이 필요할 수 있습니다.
신청 전에는 국민건강보험공단 공식 안내 화면에서 ‘대상자 여부’와 최신 공지를 꼭 확인하세요.
참고한 자료
- 국민건강보험공단: 건강생활실천지원금제 사업소개(대상·지역·신청·적립·사용처) ☞ 바로가기
- 보건복지부 보도자료(2025-12-14): 예방형 지역 확대 및 관리형 포인트 차감 결제 개선 ☞ 바로가기
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